Well Woman Yoga/ Hormoonyoga

Behoefte aan tijd voor jezelf, meer bewustwording van je lichaam en diepe ontspanning? Well Woman is een helende yoga voor vrouwen in alle levensfases. Van PMS tot menopauze, van bekkenproblemen tot vermoeidheid, deze vorm van yoga bevordert het algemene welzijn en de vitaliteit.

Veel vrouwen ervaren problemen door hormoonschommelingen. Wanneer de hormonen weer in balans komen, kunnen klachten verminderen, verlichten of verdwijnen.

Ook als je geen klachten hebt, is deze vorm van yoga zeker zinvol. Als je de oefeningen regelmatig doet, versterk je jouw vrouwelijkheid. Je kunt je beter ontspannen, je zit lekkerder in je vel én je hebt meer energie, kracht en vitaliteit.

Hormoonyoga is geschikt bij:

• PMS (Premenstrueel syndroom)
• Kinderwens
• Positief effect bij IVF
• Na de bevalling
• PCOS (Polycysteus-ovariumsyndroom)
• (vervroegde) Overgang
• Andere hormonale klachten
• preventief klachten voorkomen vanaf je 30/35 jaar

De lessen zijn gebaseerd op de Fusionhormoonyoga van Sylvia Mullaart en op de klassieke hormoonyoga van Dinah Rodrigues. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor stressreductie omdat stress ook invloed heeft op de hormonen.

De lessen vinden plaats op:

maandagochtend van 9.00 – 10.15 uur in yogazolder YogaBalans Culemborg, Buiten Molenstraat 7 in Culemborg;

donderdagochtend van 11.00 – 12.15 uur in yogastudio Hooiberg, Nieuwe Steeg 20, Leersum.

Voor de betaling van het cursusgeld kun je kiezen uit een losse proefles van 12 euro. Daarna zijn er verschillende mogelijkheden:

doorlopend abonnement van 1 keer per week voor 144 euro per kwartaal (=12 lessen)

strippenkaart van 10 lessen voor 140 euro (14 lesweken geldig)

Reserveer en betaal je plekje online via het LESROOSTER

Wil je meer informatie of deelname aan de lessen neem dan contact met mij op.